大分　カラーセラピー　『３時のおやつ』

こんにちは(*^^*)

「カラー」と「アート」で幸せのお手伝い♪
大分市坂ノ市で、「カラーセラピー」「アートセラピー」「こどもアート」のお仕事をしています、よこぽん…こと、白石ようこです。

ブログにお越しくださいまして、ありがとうございます♪


あたたかな11月の午後。

今日は、しばらくぶりに訪ねてくださる方がありました。

以前、アートセラピーを月に1回のペースで受けられていた方です。

久しぶりにお会いしましたが、変わらぬ穏やかな笑顔に、わたしは嬉しくて、気持ちが温かくなってゆくのを感じました。

近況報告を交えながらのおしゃべりを楽しみつつ、今日行うアートセラピーは何がいいかな…と決めてゆきました。

これまでの人生を振り返り、あらためて見つめる作業を行う、「ライフマップ」を作ることにしました。

これまでの歩みを、色と形で表し、視覚化していくことで、
自分自身のことや、周囲との関わりなどが見えてきます。

自分の中に、ストンと何かが落ちてきたら、しめたもの♪

でも今すぐに見えてこなくても、大丈夫！
ある日突然、「腑に落ちる」という感覚がわかる瞬間があるものですから。

もちろん未来は見えなくて。
先のことはさっぱりわからないけれど、それでも人生は今この瞬間、たしかに続いているから…

そうして、自分が歩んできた道程もまた、たしかにここにあるから…

道程そのものが、今の自分自身。
道程まるごと、受け入れられた時、
自分自身を、そのまま好きでいられます。


心の棚卸しをするような気持ちで、このアートセラピーを一度体験されてみませんか？

自分の人生を形にすることで、見えてくるものがありますよ。



みなさんに、幸せな気持ちで日々暮らしてほしい…
その想いで、セラピストのお仕事を、真心込めて行っています(*^^*)



お越しくださったＨさんの、これからの幸せをお祈りしています。


今日はありがとうございました♪

お会いできて、とてもうれしかったです。