大分　カラーセラピー　『３時のおやつ』

明日行う予定の、ちぎり絵ワークについてご紹介いたしますね。

ちぎり絵には、思いがけない変化と発見があります。
そして同時に、リフレッシュ効果もまた大きくあるので、
気分を変えたい方、新しい何かを求めている方、自分自身を変えてゆきたい方などにおすすめのワークです。

色紙、または、クレヨンやマジック、色鉛筆などで思いのままに描いた紙を、
ハサミや手で、ビリビリとちぎってゆきます。
そのちぎった破片を、台紙に気ままに貼り付けて完成させてゆくという、
工程自体はとてもシンプルなワークです。

でも、奥の深いワークでもあります。

破壊（完成された紙をちぎるという作業）と
再生（ちぎった紙を別の形に作り上げるという作業）、
その相対するワークを行うことで、気持ちがリセットされてゆくのです。

再生された形の中に、何が見えてくるのか…
もしかしたら、瞬間的に「ハッ」と気付くかもしれません。
それとも、毎日眺める中でじわじわと気付いてゆくのかもしれません。
それは人それぞれ。

そしてそれはあくまで結果ですから、
ワークの最中はあれこれ考えないで、ぜひ夢中になってただひたすら破壊と再生の過程を楽しんでくださいね。