大分　カラーセラピー　『３時のおやつ』

こんにちは♪
カラーセラピー・アートセラピーで、
幸せ感じるきっかけ作りのお手伝いをさせていただいている、よこぽんです。
ブログにお立ち寄りくださって、ありがとうございます（*＾＾*）


昨日は雨の日曜日でしたが、いかが過ごされましたか？


わたしは・・というと、朝食の後片付けをしていてふと思い立ち、
キッチンの換気扇やレンジ回りの大掃除をして、すっきりしました♪（＾＾）

ずっと気になっていた、油のべたべた汚れ・・
いつかやらなきゃ・・と思いながらも、ついつい後回しにしてしまいがち（><）
やり残しているものがあると、どこか気分は晴れませんね。

動き出すまでには、「エイ、ヤッ！」とばかりに気合がいるものですが、
いざ始めてみると、案外すいすい～と進むものです。

ピカピカになったキッチンでするお料理は、なんて楽しいのでしょう♪
雨の重さを吹き飛ばし、気分は爽快！



そんな気分を携えて、土砂降りの雨の中、城原のヤドカリカフェで催されている、
【コージーコーナー】へ向かいました。

ちょこちょこと、気に入った手作り雑貨をお買い物。
ステッカーやら・・キーホルダーやら・・アクセサリーやら・・を♪

ほんの小さな時間の、ほんの小さな自分のためのお買い物。
ちょっとしたことなのだけど、心をたっぷりと満たしてくれます。


カフェ内のお座敷スペースで、「パーソナルカラー診断」をしていました。
ふと目をやると、受けているのは、あら・・知り合いの方・・
見学させていただいたのですが、おしゃべりが弾み、楽しくて、楽しくて。
笑いに笑った、小1時間でした。

近々わたしもパーソナルカラー診断をしていただくお願いも、ちゃっかりしてきましたよ（笑）
楽しみが、またひとつ、増えました。




ひとつひとつは日常のほんのささいなことなのにね。

その小さな出来事が、こころに大きく影響します。



おうちが片付くと、こころも整頓できてすっきりします。

自分のための「何か」をもつことで、こころにも「ゆとり」が持てます。

人と交わり、たっぷり笑うと、こころは豊かに膨らんでゆきます。


行動することで、まわりに変化が起こり、やがてこころも変わってゆくんだなぁ・・と思います。



なんとなくモヤモヤする・・
気分がすっきり晴れないなぁ・・
気がかりなことが重しのようにのしかかるの・・

そんなときこそ、行動してみましょう。


えっ・・？　何をしたらいいの・・？


特別なことでなくていいのです。
日常の中の、ほんのささいなことでいいんです。

それは窓拭きだったり、写真の整理だったり。
お手紙書いたり、読みかけの本を開いたり。
友達に電話してみたり、散歩に出かけてみたり。


行動の入り口は小さくても、
もしかしたら、そこから大きな展開が待っているかもしれませんよ。



外は雨だけど、心の中は快晴で過ごしましょう。
動けば、心の中の雨雲も、流れて消えてしまいますよ♪＾＾